Pravidla pro cvičení

Pro příjemnou praxi jógy, najdete níže jednoduchá doporučení, díky kterým se budete cítit dobře vy i ostatní.

• na lekci jógy přijďte včas, ta má svou strukturu, a proto není možné do ní vstupovat v jejím průběhu
• vypněte svůj mobilní telefon
• chovejte se tiše
• buďte ohleduplní k ostatním
• s sebou si přineste vlastní podložku, ev. pití
• na cvičení doporučujeme pohodlné oblečení
• cvičí se naboso nebo v ponožkách
• není vhodné chodit na hodinu jógy naparfémovaní 
• upozorněte instruktora jógy na případná zdravotní omezení
• respektujte vedení lekce instruktorem a nepřekračujte možnosti svého těla
• necvičte přes bolest
• mezi jídlem a cvičením je doporučen dostatečný odstup, nekuřte těsně před a po cvičení
• cvičení není primárně určeno těhotným ženám
• k dispozici je šatna, WC, sprcha (ručník vlastní)
• není dovolena přítomnost malých dětí

Zdravotní a provozní upozornění

Cvičení je určeno zdravým lidem. Vedení cvičební lekce je založeno na odborných znalostech instruktora, který není jakkoli odpovědný za případné škody způsobené nesprávným používáním cvičebních doporučení, návodů a rad. Každý, kdo se účastní cvičení, odpovídá za svůj zdravotní stav a do lekcí vstupuje po důkladném uvážení, na vlastní riziko a odpovědnost.